リラクゼーション

暑くて身体がとろとろ蕩けそう。脳みそも溶け出しそう。
これはまずい、と思って一人でリラックス出来る時間を作ってみた。

近所に出来たばかりのカフェで、のんびり。

以前から気になっていたセルフエステでフェイシャル。普段、化粧水→（時々パック）→乳液、というパターンはかなり手抜きな方だと自覚していたら、エステシャン曰くきちんとしていますね、と。メイクを落とさず寝てしまうという人が結構いるらしい。論外。

そして指圧マッサージ。ここはシンプルでとても気持ちが良い処だった。
アロマの香りがほんのり効いて。マッサージしてくれた女の人も、すごくいい感じで。また行きたい。
こちらがメイクしている傍ら、喫煙している常連達を野放しにしておくセルフエステサロンとはえらい違い。

幾ら綺麗にしようとしたって、ニコチン摂取してる限り、ビタミンCが急速に失われる肌はガサガサでカピカピのままなんだから、意味無し。

綺麗でいたい。健康でいたい。だからリラックスはとても大切な要素。
24回目の夏と、上手く付き合えるようになろう。